當前位置: 首頁 > 籃球新聞 >
      
        
      
            
      
                
      宮魯鳴：為期四周高原訓(xùn)練，每名女籃球員都要完成一萬次投籃任務(wù)？
      
                
      來源：178直播2025年04月22日 20:41
      
                
      
                    
       

      雷速體育4月22日訊 中國女籃近期在云南海埂召開高原訓(xùn)練動員會，主教練宮魯鳴提出了本次集訓(xùn)的“萬次投籃計劃”。
      宮魯鳴在動員會上提出，為期四周的高原訓(xùn)練中，每名隊員都要完成一萬次的投籃任務(wù)。每天投中400次，其中100次為罰籃。結(jié)合不同位置技術(shù)和實戰(zhàn)需要，外線隊員需投中200次三分球和100次兩分球，內(nèi)線隊員需投中100次三分球和200次兩分球，通過高強度、結(jié)構(gòu)化的投籃訓(xùn)練，系統(tǒng)性提高投籃技術(shù)的穩(wěn)定性和命中率。
      
                    標簽：
                    內(nèi)線 宮魯鳴 中國女籃 高原訓(xùn)練 女籃球員 中國籃球名人堂                 
      

                
            
      
            
        
      
        
      
            



        
      
    
      

      







2021人妻视频在线,亚洲国产午夜福利在线播放,亚洲高清无码第一,亚洲中文字幕自拍a人片